2020-05-11から1日間の記事一覧

ダサい胸筋からぬけだせ!!真の胸トレ!

こんにちは! ジャムです! 今日は胸(大胸筋) のトレーニング方法を 話していきたいと思います!! 胸(大胸筋)と言うのは 発達していれば しているほど "カッコいい" です! ガリガリだと 胸の骨が見えて 弱々しくホラーマン にしか見えない!! すぐ折れそ…

コンビニで買える!太らない、筋肉飯!!

こんにちは! ジャムです! 今日はコンビニで購入できる!! 最強の筋肉飯を紹介 していきたいと思います! みなさん、時間がないとき! ご飯を食べなかったり 適当にパパッと 食べれる物を食べるだけ と経験があると思います! ですがそれでは せっかく筋ト…