肩トレサボってないかい？肩が小さいとダサいですよぉ！最強 肩トレのメリット
こんにちは！
ジャムです！
"じゃあ筋トレをする"
これはとても良いことです！
ですが、ほとんどの人は
肩のトレーニング
をせずに腕や、胸だけを
鍛えたりする人がいると
思います。
仮に、胸や腕に筋肉が
ついたとします。
ですが、アンバランス
になりますし
とてもダサいです！
肩はもともと腕よりデカい
のでバランスがいいように
しっかり肩トレーニングも
行ってくださいね！
この写真、肩と腕にかけて
ボコボコしていますよね！
このモデルを目指すぐらい
の気持ちが大切！！
あと、肩幅が狭い！
と悩んでいる人がいると思います
僕も肩幅が狭くて
悩んでいました。
体に合うTシャツをきても
肩幅が合わない…
なんかダサく見える…
とか沢山の悩みがありました。
ですが肩の筋肉つけるだけで
ファッションも楽しめることが
できます！
めちゃオシャレ
に見えませんか？
肩がしっかりあるから
袖がピチッとするし
しっかり腕も強調できるんです！
また、ぴちぴちしすぎてないのも
ポイントです！
ゆるやかなところがあるから
しっかりかっこいいんです！
気をつけないと
いけない所は
ピチピチだと女の子の
ウケが悪いです。
あの人筋肉見せびらかしてる
時には
気持ち悪い
と笑われちゃいます！
そこは気をつけましょうね！
次に
スポーツ能力が向上する！？
肩の筋肉は何かと
使うことが多い筋肉です！
特に、腕を素早く動かすこと
が重要になるスポーツを
行っている者は
肩を鍛えていくことで、
スポーツ能力の向上を
図っていくことが出来ます！
しかし、野球のピッチングや
ゴルフのスイングなど、
動きのをするスポーツだと
動きづらくなってしまうので
注意して鍛えることが大切です！
実際、いま僕は
キャッチボールができません…
デカくしようとしていて
投げる動作が
出来なくなってしまいました
まぁ、全然悲しくないので
良いですが！！
皆さんは
気をつけてかっこいい肩
を作れるように
トレーニングしましょうね！
以上が
肩の筋肉をつけるメリット
です！
それでは皆さん！
let's PUMP UP!!
